大可的减肥日记巨蟹座

大可是一个身材匀称的巨蟹座女孩子，但是她最近却开始了她的减肥计划，下面就让我们看一下大可的减肥日记。

Day 1：开启减肥之路

今天是大可正式开始减肥的第一天，她首先购买了一本减肥食谱，按照食谱食用，选择低热量的健康食物，同时也开始运动，每天跑步一小时。

Day 3：挑战自己的饮食

大可发现，饮食方面很难坚持下来，她的口粮很枯燥，不过她坚持吃下一些自己并不喜欢的食物，慢慢地，她也开始发现自己越来越喜欢水果和蔬菜的味道。

Day 7：减肥收效显著

7天过去了，大可发现自己减掉了2公斤的体重，最近她还坚持每天进行一系列锻炼，早上跑步，晚上拉伸运动。她发现瑜伽很适合自己，不仅可以减肥，还有助于放松心情。

Day 14：坚持不易

第二个星期即将结束，大可发现自己的减肥状态再也不能像开始那样显然。尽管她仍然每天运动，但是她很难再减下去一两斤，她开始怀疑自己的方法是否有问题。然而，经过和她的教练的讨论，她开始调整饮食并加大了运动量。

Da【更多相关资讯请访问WWw.miuzhuang.coM>米庄星座】y 21：减肥成果巩固

这一天，大可称体重时，惊喜地发现自己减了4公斤的体重。她感到非常的欣喜，同时也感谢自己坚持下来，没有让自己轻易放弃。她现在决定坚持下去，趁着现在的好身材，好好巩固一下，打造完美身材。

Day 30：坚持奋斗的收获

到了减肥的第一个月，大可已经成功地减了6公斤的体重，她感到无比自豪。这一个月她已经尝试了各种减肥方法，发现最适合自己的，还是正常饮食和运动的组合。她决定坚持在原有的基础上继续努力，让自己的身体更加健康美丽。

总结：减肥固然不易，但是坚持下去就能看到成果。身材的好坏关系到自己的健康和魅力，而减肥不应该只是为了短暂的荣耀，而是应该成为生活方式的一部分。大可从自己的减肥经历里，得到了更多对生命的认识和探索，因此，她很感激自己在这条减肥之路上的坚持。