摩羯座自身很抑郁(摩羯座抑郁的几率有多大?)

作为一个摩羯座，我深深地体会到自身的抑郁情绪。这不是因为我悲观或者负能量过多，而是因为摩羯座本身就有一种悲伤的气质和情感内敛的特点。从生活中到工作中，我的抑郁情绪时不时会袭来，让我陷入一片沉重的情绪之中。

首先，摩羯座常常会为自己的目标和责任而感到无法承受的压力。我们渴望成功和进步，但同时也会为未来的不确定感到担忧和恐惧。这种精神压力会让我们感到疲惫不堪，甚至患上焦虑症或抑郁症。

其次，摩羯座在面对自己的情感时往往也会感到无助和困惑。对于我们来说，表达情感是一件极为困难的事情，我们不擅长表达自己，也不擅长倾听他人。这样一来，我们难以在人际关系中取得认同和满足感，从而越陷越深，苦不堪言。

此外，摩羯座常常为自己的外貌和体型感到困扰。我们对自己的外貌要求很高，而且往往过度在意身材和形象。这种焦虑会引发自卑、自尊心杂乱无章，影响我们自己的情绪和心态。

对我来说，最难受的是一种情感上的孤独感。 我们往往会做到内心深处，不喜欢在朋友圈【更多相关资讯请访问WWw.77788870.coM>70后星座】子里大多讲话，也不喜欢去和自己不熟的人交往。与此同时，抑郁症的出现也会使得我们与人格格不入，更加孤独。这种孤独感让我心情一片惨淡，仿佛整个世界都只有我一个人。

面对这些抑郁情绪，我一直在寻找摆脱它们的方法。有时候我会利用关键时刻的快乐，例如开心的音乐或者做喜欢做的事情来缓解情绪。也有时候我会找朋友倾诉，包括家人，甚至心理医生。通过释放情绪，我可以暂时放下心中的重负。

但我深知这些方法都只是临时的解决方案，最终还是需要通过改变自己的消极思维和生活方式。说难听点，我们就是要学会耐住性子，慢慢地去适应这个世界，否则胡思乱想就占了上风。在生活中我也逐渐尝试着变得乐观，像运动，阅读，冥想，这样的确有帮助，短期的不过是将感情从一种负面的情绪转向另一种更积极的情绪。

其实，我相信摩羯座的抑郁也并非是坏事，因为这些阴沉的情绪可以激发内心的热情和创造力。当我深刻感受到自身的抑郁时，我也会从中寻找一些思考和灵感。更何况，当我克服抑郁和焦虑时，那种成就感和满足感也是无法言喻的。

个中缘由，爱生活，爱你的梦，爱你自己。让我们共同面对抑郁，同时努力实现自己的梦想。