巨蟹座如何改变脾气大(巨蟹座女生怎么改变性格)

巨蟹座的人天生温顺善良，但却不可避免的有着脾【三层星座】气大的倾向。这种倾向往往来自于他们内心的敏感和情感化，一旦遇到自己无法控制的情况，便会让情绪失控，表现得很难以驾驭。如果您是一位巨蟹座，那么您可能会感到自己的脾气大让自己的生活变得不那么和谐，也让其他人受到了影响。那么，您应该如何改变自己的脾气呢？

认识自己的情绪

要改变自己的脾气，首先需要认识自己的情绪。巨蟹座会发现自己的情绪往往是由于自己的情感被挑战所导致的，需要找到自己最容易情绪化的时刻和场合，设法加以控制。当你意识到你的情绪开始失控时，不妨闭上眼睛深呼吸几次，对自己说一些积极的话语，如“我能控制这种情绪”，“这只是个小事情”等等，这种方式能让自己更好地控制情绪。

接受别人的意见

巨蟹座往往在意别人的看法，常常因为想让别人满意而不得不忍受意见上的分歧。但要想改变脾气大的习惯，就需要学会接受别人的意见。当别人对自己的想法提出质疑或指出错误时，巨蟹座往往容易情绪化。但试着从别人的角度出发，接受别人的观点，不仅可以避免情绪化，还能让自己成为更好的人。

寻找情绪释放的途径

合理的情绪释放途径可以帮助巨蟹座减轻烦躁情绪，保持平静。巨蟹座可以选择一些放松的方式来让自己的情绪得到释放，比如说瑜伽、跑步、看书、听音乐等等，这些方式可以让自己的情绪得到释放，以避免情绪化。

学会沟通

巨蟹座的情绪大多来自沟通上无法得到良好的反馈，所以学会沟通是非常重要的。与他人交往时，巨蟹座不仅需要学会听取对方的意见，还应当自己讲出自己的观点。学会在言语间表达自己的情绪，与其他人建立互信和谐的关系，这样不仅能自我放松，同时也能让自己成为一个更好的人。

总之，要想改变巨蟹座脾气大的倾向，需要认识自己的情绪以及找到合理的情绪释放途径。同时，巨蟹座还需要学会更好的沟通，以避免情绪化带来的不良后果。只有这样，巨蟹座才能成为一个更加平和、宽容、有耐心的人。